2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
837 kcal
|
脂質: 29.53g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: 味噌汁, 手作り弁当, 永谷園 赤だし. 軽食/その他: 森永乳業 ビエネッタ (184ml). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|