2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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845 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 111.09g.
朝食: 단감, 유부초밥, 샤인머스캣, 담터 콘푸레이크 포테이토 마차. 夕食: 밥, 김치콩나물국, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 한성기업 크래미, 양배추찜, 표고버섯, 두부부침. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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