2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1248 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 58.83g.
朝食: コーヒー. 昼食: ビーレジェンド プロテイン, みかん. 夕食: ローソン 手巻寿司ねぎとろ, セブンイレブン レバニラ, だし巻き卵, 焼き鳥, 生ハム. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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