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🙈🙊
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1834 kcal
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脂質: 79.61g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 203.88g.
朝食: Hohes C Plus Eisen, Tassimo Cappuccino. 昼食: Gut & Günstig Bierschinken, Clementinen, Ofterdinger Fleischsalat, Lidl Lyoner Wurst, Aldi Gouda, Margarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 夕食: Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Knorr Rahmsoße, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Lambertz Butter Spekulatius, Wintertraum Lebkuchen Herzen. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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