2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1036 kcal
|
脂質: 41.92g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 85.51g.
朝食: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Финик, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: УЗ Гарнир Овощной 2, Куриное Филе в Духовке УЗ. 夕食: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Красное Яблоко, Adal Творог 0,6%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|