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72.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 26日:
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1477 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 170.04g.
朝食: Asian Pears, Strawberries, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Cara Cara Oranges, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 夕食: Apricot Preserves, Frozen Sweet Peas, Frozen Cut Green Beans, Baby Lima Beans, Less Sodium Soy Sauce, Baby Carrots, dry black beans, Texmati White Rice, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Original Dairy Whipped Topping, Sugar Free Lemon Gelatin, Merlot Wine, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Pinot Gris (Grigio) Wine, Multigrain Scoops. もっと...
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2115 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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