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down one pound
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95.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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648 kcal
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脂質: 19.93g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 58.00g.
朝食: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Egg White . 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Manhattan Clam Chowder, Great Value Mashed Potatoes & Gravy. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, ShopRite Broccoli Florets, Baby Carrots. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
2019年 11月 30日 投稿者: jcmama777
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Good comeback after Thanksgiving! :)
2019年 11月 30日 投稿者: binkytexas
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