2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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1315 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Weintrauben, Clementinen, Tassimo Cappuccino, Espresso, Marmelade, Buko Balance, Brie (Käse), Aldi Gouda, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 夕食: Mamma Gina Thunfischpizza. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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