2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1622 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 195.91g.
朝食: Cappuccino, Aldi Mozzarella, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Espresso. 昼食: Tassimo Cappuccino, Apfelberliner, Cafe Time Mohnstreuselkuchen. 夕食: Bratensoße, Gelbe Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Clementinen. 軽食/その他: Clementinen, Kräutertee, Sushi. もっと...
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体重に変化ありません
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