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體重87.8
體脂30.5
水分49.6
基代1631
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1🐷🐷🐷
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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2449 kcal
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脂質: 76.83g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 333.47g.
昼食: 刈包, 全家 四神湯, 油飯, 全家 芋頭牛奶西米露, 肉包. 夕食: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 牛排（瘦肉）, 蛤蜊/蜆. 軽食/その他: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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