2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1734 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 271.87g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе. 昼食: Лук, Суп Грибной, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 夕食: Малиновое Варенье, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Винегрет, Помидор Соленый, Макароны Отварные. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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