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18.6％ミルチ
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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934 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 88.51g.
朝食: なし, ぶどう, パイナップル, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, DNS プロテイン ホエイ100, ニンジン. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, 理研ビタミン わかめスープ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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