2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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523 kcal
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脂質: 11.18g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 코카콜라 아데스 오리지널, 단감. 夕食: 메로골드, 버섯볶음, 파프리카, 오이고추, 깻잎, 케일, 신선애 소고기설도. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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