2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1791 kcal
|
脂質: 77.57g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 201.30g.
朝食: Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Вермишель Отварная, Красное Яблоко. 夕食: Апельсин, Черная Смородина, Кефир 2,5%, Сырники с сыром, Щи с Мясом, Ашан Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|