2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1543 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Espresso. 昼食: Zitronensaft. 夕食: Ouzo, Aldi Frischer Krautsalat, Oliven, Tzatziki, Bofrost Backteig-Tintenfischringe, Pommes Frites, Roter Tafelwein, Butter, Weißbrot. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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