|
體重87.4
體脂30.5
水分49.5
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
0.6 還好😅
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
2748 kcal
|
脂質: 95.50g | たんぱく質: 128.66g | 炭水化物: 353.12g.
朝食: 義美 芝麻湯圓. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 統一 奶酥麵包, Costco 杏仁豆腐, 雞胸肉, 刈包. 軽食/その他: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆, 曾記 花生麻糬, 曾記 麻糬, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|