2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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696 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 104.96g.
朝食: セブンイレブン 味噌汁, 野菜炒め. 昼食: 手作り弁当, ポッカ わかめスープ. 軽食/その他: ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, ネスカフェ ゴールドブレンド. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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