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68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1607 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Miracel Whip Balance , Nordholmer Büsumer Krabben, Brie (Käse), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gouda, Clementinen, Jonagold, Vollkornbrot, Zitronensaft, Espresso. 昼食: Rote Zwiebeln, Zucker, Olivenöl, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Bio Rote Bete, Karottensalat, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Almare Stremel-Lachs Pfeffer. 夕食: Hohes C Plus Eisen, Natura Grünkern-Bratlinge. 軽食/その他: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Kräutertee, Espresso, Ananas, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Teekanne Chinesischer Sencha. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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