2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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805 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 28.89g.
朝食: Печенье к Чаю, Колбаса Краковская, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо. 昼食: Курдюк, Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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