2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1608 kcal
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脂質: 71.31g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Heinz Ketchup Packet, Roundy's Egg, Saag's Polish Sausage, HuHot Mongolian Grill Onions, Butter, Calavo Avocado. 夕食: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Kroger Cheese on Cheese Crackers, Salmon, Dessert Crepe. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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