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チートDayの次の日に測ったのが悪かった...
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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2181 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 307.62g.
朝食: にゅうめん, 卵焼き. 夕食: シャトレーゼ 半熟スフレチーズケーキ, スープ, もやし, セブンイレブン 絹とうふ, 白菜, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: フルーツ入りクレープ, 井村屋製菓 やわもちアイス, ブルボン バタークッキー, 三幸製菓 チーズアーモンド, なし, フルーツタルト. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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