138.6
|
62.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 23日:
|
2350 kcal
|
脂質: 98.63g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 254.04g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pancakes with Chocolate Chips. 昼食: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 夕食: 100% Pure Orange Juice, Sweet Potato Julienne Fries, Powdered Strawberry Filled Doughnut, New York Cheesecake Doughnut, Original Glazed Doughnut, Chicken Nuggets (12 Count). もっと...
|
|
1875 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|