2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1797 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: Bruegger's Strawberry Cream Cheese, Bruegger's Whole Wheat Bagel. 昼食: Company Lunch. 夕食: Pearl Valley Egg, Del Monte Avocado, Evergood Polish Sausage, Petit Jean Bacon, Tomorrow's Organics Sweet Potatoes, Moe's Southwest Grill Tofu, Southern Valley Zucchini. 軽食/その他: Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks, Jif Creamy Peanut Butter, Light Touch Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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