2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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752 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Coffee, Oatmeal, Honey . 昼食: Apple. 夕食: Аштарак Кат Сметана 18%, Tomato Tomato, Lettuce, Chicken Breast, Lavash Lavash. 軽食/その他: Cucumber, Бандиван Мацун. もっと...
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