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17%
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46.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1028 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: 柿, ぶどう, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, ピクルス, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: 生卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 鍋キューブ 10種の野菜だし鍋. もっと...
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体重に変化ありません
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