2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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356 kcal
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脂質: 9.82g | たんぱく質: 11.54g | 炭水化物: 59.76g.
朝食: 찐고구마, 단감, 사과. 夕食: 하림 용가리치킨, 파프리카, 양송이버섯, 케일, 깻잎, 샤인머스캣. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
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다음날 다시 타이트하게 하시면 금방 돌아올꺼에요~
2019年 11月 18日 投稿者: nadafo
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@nadafo 그럴까요?ㅋㅋ그랬으면 좋겠는데..체중계 위로 올라가기 겁나요ㅋㅋ
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2019年 11月 19日 投稿者: Faust01
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