2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1625 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 252.91g.
朝食: Merci Praline Creme , Espresso. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Tassimo Cappuccino, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Olivenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light, K-Classic Mozarella Light, Italiamo Pesto Alla Genovese, Dinkelnudeln. 夕食: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Merci Petits Kaffee Sahne, Clementinen, Krautsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). もっと...
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体重に変化ありません
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