2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1098 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 101.16g.
朝食: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Султан Вафли, Куриное Филе в Духовке УЗ, Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. 昼食: Чернослив, Adal Творог 0,6%. 夕食: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окорочка Вареная с Кожей, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. 軽食/その他: Скиф Сметана Президент 0.2%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. もっと...
|
体重に変化ありません
|