2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
1716 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 239.63g.
朝食: Zitronensaft, Espresso. 昼食: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Teriyakisoße, Clementinen, Basmati-Reis, Gartenkrone Weißer Spargel, Edeka Champions , Katjes Wunderland, Rapsöl. 夕食: Deli Reform Das Original, Vollkornbrot, Strauchtomaten, Mettwurst, Globus Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Clementinen, Edeka Studentenfutter . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|