2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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472 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: Café Cortado, Frutillas. 昼食: Miracle Noodles Fettuccini Shirataki, Caldo de Costilla, Huevo. 夕食: Orbit Chicle, Colun Crema de Leche, Lider Atún Lomitos en Agua. 軽食/その他: Vivo Jalea, Guallarauco Agua de Fruta Limón, Quillayes Queso Chanco, Zumo de Limón. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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