2013年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 20日:
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1374 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 191.58g.
朝食: トースト6枚切り, イチゴ, カフェラテ. 昼食: おにぎり 明太子. 夕食: ナチュラルチーズ, れんこんはさみ揚げ, こんにゃく, オールフリー, おにぎり 明太子, キュウリの漬物, バター炒めほうれん草, トマトスープ, 焼豚. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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