2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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4162 kcal
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脂質: 98.17g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 352.34g.
朝食: ローソン マヨコーンパン, カレーパン. 夕食: エースコック スーパーカップ 濃コクとんこつラーメン, かっぱ巻き, にぎり寿司, 卵焼き, 漬け物, 山芋, 豚肉, もつ煮. 軽食/その他: レモンサワー, ビール. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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