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體重87.2
體脂30.3
水分49.7
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
全身痠痛 😅😅😅
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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2670 kcal
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脂質: 88.58g | たんぱく質: 103.63g | 炭水化物: 368.70g.
朝食: 黑咖啡, 鮮奶茶, 媽宮 黑糖糕. 昼食: 花生, 芋圓, 卜蜂 輕食沙拉胸, 餛飩湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 萊爾富 起司豬排丼飯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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