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139.6 night
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1961 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Bananas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 昼食: Ktown. 夕食: Del Monte Avocado, Guan's Mushroom Company Enoki Mushrooms, Frieda's Bok Choy, Ktown, Tanimura & Antle Cauliflower. 軽食/その他: Jif Creamy Peanut Butter, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Light Touch Cookie, Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks, Snickers Snickers Bar (Miniatures). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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