2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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294 kcal
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脂質: 7.56g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 40.80g.
夕食: 깍두기, 쇠고기 미역국, 미음. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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