2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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147 kcal
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脂質: 3.16g | たんぱく質: 4.63g | 炭水化物: 26.49g.
昼食: オレンジ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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