體重87.5
體脂30.3
水分49.7
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
Trx沒效了😭😭😭是豬腳太油嗎?😭😭😭
87.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 87.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2590 kcal 脂質: 110.49g | たんぱく質: 158.05g | 炭水化物: 251.37g.   昼食: 紅豆餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), Costco 烤雞大腿. 夕食: 雞蛋(整個), 蔥油餅, 豆花, 花生, 砂糖, 米糕, 麻油雞. もっと...
2900 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
約哥 是我們太油😭😭😭😭😭 
2019年 11月 11日 投稿者: 尼歐NEO
😭😭😭😭😭 
2019年 11月 11日 投稿者: josephc0917
😭😭😭😭😭 
2019年 11月 11日 投稿者: chenxxxcccc
昨天去試穿褲子 拉鍊都快拉不上來了 😭😭😭 打折說 
2019年 11月 11日 投稿者: josephc0917
肉骨茶很肥啊,你還喝2碗湯⋯ 你這樣沒⬆️,就等於⬇️了 
2019年 11月 11日 投稿者: gulinlin
我認真減肥那一年,也很常吃肉骨茶,所以我知道,我每次有吃的隔天,都⬇️比較少⋯ 如果忍不住喝光湯,就⋯ 
2019年 11月 11日 投稿者: gulinlin
真的啊 因為湯可以免費加 小資男🙋🏻‍♂️😭😭😭 
2019年 11月 11日 投稿者: josephc0917
「 認真減肥的那一年」🤔🤔🤔 
2019年 11月 12日 投稿者: 尼歐NEO
隊長 我們都沒有這個😱😱 
2019年 11月 12日 投稿者: 尼歐NEO
我有半年🙋🏻‍♂️ 
2019年 11月 12日 投稿者: josephc0917
一直有想&努力往認真減肥的路上邁進中🤣🤣 
2019年 11月 12日 投稿者: somnambulism00

     
 

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