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體重87.5
體脂30.3
水分49.7
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
量了好幾次 要開始練了😅😅😅
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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2190 kcal
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脂質: 96.91g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 206.54g.
昼食: 紅燒豬蹄, A1 肉骨茶香料包, 豬排骨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 媽宮 黑糖糕, 新鮮豬肉香腸. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 御品家 花生酥, 無糖豆漿, 黑糖糕. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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