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トレーナーさんにイラッとして、健康的に痩せるモチベーションが失せてしまった。
トレーナーさんが悪いわけでは無いんだけど、心の拠り所にしていたから・・・期待しすぎてしまった私が悪いのか。ぐぬぬ。
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1519 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 200.90g.
昼食: セブンイレブン 広島風お好み焼き. 夕食: ヤクルト ミルミル, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ドクターシーラボ 美禅食. 軽食/その他: サントリー 流々茶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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