2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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2197 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 313.36g.
昼食: ご飯, 焼き豚. 夕食: 焼き豚, 醤油ラーメン. 軽食/その他: キリンビバレッジ ラブズ スポーツ, マスクメロン. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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