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68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1333 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: Zitronensaft, Espresso. 昼食: Vollkornbrot, Tassimo Cappuccino, Clementinen, Kaki, BioBio Bergkäse (20g), Ja! Wiener Würstchen, Knorr Rindfleischsuppe. 夕食: Walnüsse, Gut & Günstig Edel Salami , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gemüsepfanne, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Tassimo Cappuccino, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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