|
140.2 night
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1933 kcal
|
脂質: 68.59g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 111.35g.
朝食: 香蕉, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 昼食: Ktown. 夕食: Jif Creamy Peanut Butter, Ava Jane's Kitchen Avocado Oil, Moe's Southwest Grill Tofu, Petit Jean Bacon, Grandy's Corn, Del Monte Avocado, Tanimura & Antle Cauliflower. 軽食/その他: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Hershey's Almond Joy (Snack Size). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|