2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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823 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 88.37g.
朝食: ホットドッグ, ブレンディ スティックカフェオレ. 昼食: チャーハン, ワカメスープ. 軽食/その他: ロッテ チョコパイ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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