2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1462 kcal
|
脂質: 32.68g | たんぱく質: 154.31g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Борщ с Курицей, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%. 昼食: Виноград, Огурец (с Кожурой), Хурма, Красные Помидоры. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Лук, Красные Помидоры. 軽食/その他: Красная Цена Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Наливки или Ликер. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|