2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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2010 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 267.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Магнум Бил Кефир Ванильный 2.5%. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Вареная. 夕食: Baron Манты с Луком, Alpen Gold Picnic . 軽食/その他: Банан, Магнум Бил Кефир Ванильный 2.5%, Эмиль Творог 0,5%, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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