josephc0917の日記, 2019年 11月 7日

體重87.2
體脂30.3
水分49.7
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
Trx沒用了😭😭😭是只練到半小時嗎？還是花生酥吃太多😅😅😅 完蛋了 87不能再高了😭😭😭

87.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 87.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:

1313 kcal

脂質: 35.32g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 41.67g. 昼食: 光泉冬瓜茶, 滷味, 三商巧福蕃茄牛肉麵. 夕食: 全家參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯. もっと...

2932 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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0.1 上個廁所🚽就沒了沒事ㄉ😅😅

2019年 11月 6日投稿者: kuo19750926

正在努力上廁所🤭🤭🤭

2019年 11月 6日投稿者: josephc0917

加油💪 🤣🤣🤣

2019年 11月 6日投稿者: kuo19750926

約哥 0.1撒泡X就沒了啦🤣

2019年 11月 6日投稿者: 尼歐NEO

😭😭😭

2019年 11月 6日投稿者: josephc0917

我💩💩了😅

2019年 11月 6日投稿者: josephc0917

但又吃了😅

2019年 11月 6日投稿者: josephc0917

約哥你的回應不能二個一起啦，很恐怖😱

2019年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

😱😱😱😱

2019年 11月 7日投稿者: josephc0917

你自己再看一次，不恐怖嗎？🤣🤣

2019年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

哈哈😄 💩💩被約哥給吃了🤣🤣🤣

2019年 11月 7日投稿者: kuo19750926

😭😭😭

2019年 11月 7日投稿者: josephc0917

😂😂😂😂

2019年 11月 7日投稿者: chenxxxcccc


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josephc0917の体重の記録