2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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923 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 22.56g.
朝食: Яйцо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. 昼食: Грецкие Орехи, Скиф Сметана Президент 0.2%, Эмиль Творог 0,5%. 夕食: Льняное Масло, От Иваныча Тунец Натуральный. 軽食/その他: Гречка Вареная, Окорочка Вареная с Кожей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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