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143.4 night
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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2080 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 194.41g.
朝食: Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks, 香蕉. 昼食: Ktown. 夕食: Smucker's Breakfast Syrup, Roundy's Pancakes, Bruce's Yams, Qdoba Mexican Grill Chicken, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Del Monte Avocado, 番茄, Biscuitville Scrambled Egg. 軽食/その他: Jack in the Box Donut Holes, Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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