2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
2025 kcal
|
脂質: 64.34g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 141.00g.
朝食: 香蕉, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 昼食: Ktown. 夕食: Jif Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Reduced Sugar, Del Monte Avocado, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. 軽食/その他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Peter Paul Mounds (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|