2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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732 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: 味噌汁, 卵焼き, トマト. 昼食: 手作り弁当, ワカメスープ. 軽食/その他: ロッテ クランキー, ハーベスト ハーベスト バタートースト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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